Plus loin, plus sport

Le saviez-vous ?

Lors de la pratique d’une activité physique, la respiration s’accélère et occasionne l’élimination d’une plus grande quantité de vapeur d’eau. De plus, pendant l’effort, le corps de la personne qui s’entraine devient une véritable fournaise. La transpiration permet de régulariser la température corporelle, mais cause également une
importante perte d’eau.