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Natation

La natation

Par définition, la natation est la pratique sportive de la nage. En compétition, elle consiste le plus souvent en des courses en piscine. Dans un plus large contexte, elle peut regrouper plusieurs disciplines, telles que la nage synchronisée, le plongeon et le water-polo.

Les compétitions de natation sportive visent à parcourir une certaine distance à la nage dans le moins de temps possible. Elles ont lieu généralement dans une piscine intérieure, comme c’est le cas de la plupart des courses des Jeux olympiques. Ces derniers comprennent plusieurs épreuves (libre, brasse, dos et papillon) se déroulant sur diverses longueurs, individuellement ou à relais. En 2008, à Pékin, on a également disputé une course de dix kilomètres en eaux libres.

Il est difficile de savoir exactement à quelle époque les humains ont commencé à se déplacer en nageant dans l’eau. Néanmoins, il semble que l’esprit de compétition qui les caractérise ait fait surface dans l’histoire vers l’an 36 avant Jésus-Christ, date où se serait déroulée la première course de nage répertoriée, au Japon. Plusieurs siècles plus tard, la natation gagnait de plus en plus de popularité et les techniques de nage se codifiaient. En 1893, un Anglais établi en Australie, Frederick Cavill, développa le crawl avec battements de jambes, en s’inspirant du savoir-faire des autochtones, une technique si rapide qu’elle devint bientôt partie intégrante des compétitions. La natation était déjà parmi les disciplines des premiers Jeux olympiques modernes, à Athènes. Elle attira néanmoins peu de participants, consistant à plonger dans l’eau froide du golfe Saronique pour parcourir 1 200 kilomètres… En 2008, c’est 10 % de toutes les médailles remportées aux Jeux de Pékin qui furent remises à des nageurs !

Nage libre - Épreuves : 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1 500 m Dos - Épreuves : 100 m et 200 m Brasse - Épreuves : 100 m et 200 m Papillon - Épreuves : 100 m et 200 m Quatre nages - Individuel - Épreuves : 200 m et 400 m Relais - Épreuves : 4 x 100 m nage libre, 4 x 100 m quatre nages, 4 x 200 m nage libre

Livre La natation de compétition - James E. Counsilman Les fondamentaux de la natation - Michel Pedroletti Natation : De l’apprentissage aux Jeux Olympiques - Michel Pedroletti Cours de natation - Bon D. Master the art of swimming (anglais) - Steven Shaw DVD Swim Better: Freestyle Made Easy Swimming Instructional Program - Terry Laughlin 02 in H20: A Self-Help Course on Breathing in Swimming - Terry Laughlin Better Fly for Every Body by Total Immersion Swimming - Terry Laughlin Backstroke for Every Body by Total Immersion Swimming - Terry Laughlin

Fédération de Natation du Québec Site : http://www.fnq.qc.ca Téléchargez la méthodologie de la Fédération de Natation du Québec Natation Canada Site : https://www.swimming.ca Fédération Française de Natation Site : http://www.ffnatation.fr Fédération Internationale de Natation Site : http://www.fina.org

Fonds QUÉBECOR MégaFun Les Productions Vic Pelletier inc.

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