Plus loin, plus sport

On estime qu’il existe environ six catégories de plongeons, chacune possédant de nombreuses variantes quant à l’exécution des figures. Ainsi, l’athlète peut s’élancer du tremplin ou de la plateforme vers l’avant ou vers l’arrière en gardant la même direction tout au long du saut.

Il peut aussi décider de s’élancer en se retournant vers l’avant ou vers l’arrière ou en se tenant en équilibre sur ses mains lors du départ. Les concurrents effectuent souvent plusieurs vrilles et sauts périlleux lors d’un plongeon et peuvent atteindre jusqu’à 55 kilomètres à l’heure lors de la chute.